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职场人士压力大都患有胃溃疡?

2021-09-19 21:04 【 字体:

编辑同志:

我曾经是一家公司的企划部经理,工作压力非常大。前不久,妻子又被查出患有乳腺癌,虽然进行了手术,但是连工作都丢掉了。为了撑起这个家,我努力工作,并担任了几个小公司的兼职顾问,虽然很劳累、很操心,甚至很压抑,但是我从来不曾流过一滴泪。最近,我感觉自己的胃有些不舒服,自己在药房买了些胃药服用也无济于事,请问这与压力有关吗?

读者:元平元平同志:

很多男性胃溃疡患者病因大都和您相似。精神持续紧张、情绪受压抑,会使胃的蠕动节奏和分泌功能发生改变,从而诱发胃或十二指肠溃疡。还有很多男性失眠、便秘患者都是生活和工作压力很大的职场精英。

那么,男性朋友应该怎样缓解自己的压力呢?其实很简单,那就是“哭”!

眼泪的成分相当复杂。因悲伤而流的“情绪眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成分大不相同。

在“情绪眼泪”中,蕴涵着儿茶酚胺,而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下会释放出的化学物质,过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病,严重时,甚至还会导致心肌梗塞。

因此,因“情绪”而流眼泪,也是一种排“毒”。另外,因“情绪”而流眼泪也是呼吸系统、循环系统、神经系统的集体运动,这种运动也使情绪和肌肉放松,从而使人轻松,起到缓解压力的效果。所以,对于很多职场压力之下的男士而言,该流泪时不妨尽情流泪。

心理咨询师:王媛

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